BLOG

สวัสดีค่ะ เราชื่อเมย์นะคะก่อนอื่นเลยต้องบอกเลยว่าเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมาก มากถึงมากที่สุดค่ะคราวนี้เมย์เชื่อว่าปัญหาของผู้หญิงหลายคนก็คือชอบออกกำลังกายแต่ก็รู้ สึกไม่มั่นใจเวลาเข้าฟิตเนสพูดง่ายๆก็คือรู้สึกเขินอายนั่นเองค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าเมย์ก็เป็นหนึ่งใน นั้นยิ่งเฉพาะตอนจะเข้าฟิตเนสครั้งแรกๆละก็ทำตัวไม่ถูกเลยค่ะแต่พอเวลาผ่านไปเรื่อยๆเมย์ก็รู้สึกจะชินไปเอง จากประสบการณ์ที่เข้าฟิตเนสมานานวันนี้เมย์ก็อยากจะมาแชร์วิธีการ สร้างความดูดีในแบบฉบับของตัวเองเวลาเล่นฟิตเนสซึ่งเมย์รู้สึกว่ามันช่วยในการสร้างความมั่นใจเวลาอยู่ในฟิตเนสมากขึ้นค่ะ

ช่วงนี้หลายๆคนก็คงเริ่มหันมาออกกำลังกายกันเยอะขึ้น เพราะด้วยสถานการณ์ Covid ที่เราต้องทำตัวเองให้แข็งแรงตลอดเวลา แถมเทรนด์​ Healthy มาแรงจนฉุดไม่อยู่ขนาดนี้ เพราะเลื่อนดูใน FB / IG ก็มีแต่คนอวดหุ่นดีๆ เราก็อยากจะมีกับเค้าบ้าง